不妊治療について
不妊治療は、努力しても妊娠できるとは限りません。
薬を飲んだり、注射をして痛い思いもし、頑張っているのに、
妊娠できないとなると、ほとんどの方がストレスになってしまいます。
「私にできることはありますか？」
とよく聞かれます。
そんな方のほとんどは、日常生活でも、体を冷やさないとか
身体を適度に動かす、夜更かしをしない、食べ物等、
とても努力されています。
じゃあ、どうしたらいいの？妊娠できない＝ダメな自分
という構図を頭の中でぐるぐるいつも考えてしまいます。
私の答えは、
頑張っている自分に何か褒美をあげてください。
マラソン選手の有名な言葉があります。
「自分をほめてあげたい」
そうなんです。
一番妊娠に悪いのは、治療しているストレスです。
ストレスを開放すること。
時には妊娠ということを忘れることです。
ずーと走りつづけると疲れます。
時には何もかも忘れて、心も体も休養が必要です。
大丈夫！あなたは、すごく頑張っています。
いつかその努力が人生に生かされます。
頑張った分だけ、人に優しくなれているはずです。
無駄なことは、一つもなくて、
幸せな人生を送れる通過点だけですから。
